Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der emotionale Hunger sitzt oft mit uns zusammen am Tisch. Das kennt Dr. Kathrin Vergin nur zu gut: Als ehemals selbst Betroffene ist sie inzwischen Top-Ernährungsexpertin und hat sich auf das Thema Emotional Eating spezialisiert.
Sie kennt sich aus mit den Problemen all jener, die mit Über- oder Untergewicht kämpfen, in der Diät-Dauerschleife stecken oder zu eine ...
DETAILS
Das Emotional Eating Kochbuch
Ernährung in Balance - 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl
Vergin, Kathrin
Gebunden, 176 S.
Sprache: Deutsch
245.00 mm
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe (2023)
Gewicht: 772 g
ISBN-13: 978-3-96584-283-0
Titelnr.: 96060579