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Dahlke, RuedigerVegan für EinsteigerIn 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
Kartoniert, 10. Aufl., Gräfe & Unzer (2014)
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Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auft. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten wird gezeigt, dass man m ...

DETAILS

Vegan für Einsteiger

In 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben

Dahlke, Ruediger

Kartoniert, 128 S.

45 Abb.

Sprache: Deutsch

20.2 cm

Gräfe & Unzer (2014)

Gewicht: 288 g

ISBN-13: 978-3-8338-3796-8

Titelnr.: 43624333

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